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芝麻壳的功效与作用及禁忌

芝麻壳拼音 Zhī Mɑ K＆eacute；出处《纲目拾遗》来源为胡麻科植物脂麻的果壳。原形态植物形态详＂黑脂麻＂条。功能主治治半身不遂，烫伤。复方 ①治半身不遂：芝麻壳五钱，酒煎服，出汗。（《纲目拾遗》千金不易

早餐应该吃什么让你快速健康的瘦下来!

黑咖啡美国科学家研究发现，在早餐前30分钟喝一杯黑咖啡不仅能帮你有效地控制食欲，让你只吃到以往食物的75%就感觉到已经饱了，还能将脂肪燃烧速度加快5%。这应归功于咖啡所含的产热物质黄嘌呤。全谷物食物告别白米粥、牛奶吐司、

搭配吃粗粮防止疾病的发生

我们都知道粗粮吃起来好处还是比较多的，经常吃粗粮的人就会很好的改变便秘的影响，让你排便更加轻松。你还在等什么呢？让我们一起来看看吃粗粮可以有效预防哪些疾病的发生，吃粗粮的好处有哪些？一起看过来吧，实用的帖子，不要错过了。

蛋白质补充蛋白质的注意

蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。对饮食正常的人来说，这个量并不难达到。如果你每天都吃鸡蛋、牛奶

养生日记最易掌握的穴位按摩法

头面部保健按摩搓掌浴面将两手掌搓至发热后，将手掌紧贴在两侧面部，上下擦动，范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇，直至面部出现热感。可保护皮肤，消除面部皱纹，是美容按摩的常用手法。按摩太阳穴用拇指或食指，按压在太阳穴处，

肥胖的人容易患上六种癌症

世界癌症研究基金会近日公布的研究成果，列出了六种受肥胖影响较大的癌症，称已找到“令人信服的”证据能证明二者确有关联。这六种癌症分别是：食道癌、胰腺癌、直肠癌、子宫癌、肾癌和更年期乳腺癌。研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面

患有脂肪肝不打针不吃药选择中医食疗吃走脂肪肝

脂肪肝是一种比较常见的肝病，但是相比较于其它的肝病而言，这种肝病并不是很严重，在脂肪肝早期的时候，只要适当的注意自己的饮食，多锻炼身体就可以赶走疾病。但是很多患者很难自制，所以不妨选择中医食疗的方法治疗脂肪肝，也可以让你

20岁开始为长寿积累本钱

百岁老人在现代社会中成为了长寿的标志，百岁“人瑞”如何长寿也成为人们探求的热点，每个人都希望自己的生命能更长寿一些，而推迟衰老、防病保健是女性一辈子的事，想要健康活到100岁，就要从20岁开始注意保健。不要觉得夸张，因为

推荐：瘦背的好运动

完美S型身段不仅要有挺拔的胸部和圆润的丰臀，还要有笔直秀美的背部。背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个拥有优美曲线的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。下面我们一起来看看都

白领发胖原因何在

保健专家介绍说，我们知道白领一般都是缺乏运动的，在平时根本就没有活动的机会，平时都是呆在办公室里面对着电脑。不能出去锻炼锻炼身体，这也使得很多的男性，尤其是一些白领，很容易长胖。那么对于白领男性，应该如何健康的去减肥呢？

猛男从食疗打造

近日，某厂一帮退休老人到酒家进行一年一度的聚餐，酒足饭饱后，大家觉得余兴未尽，便一同行街，不觉走进东山的一家性用品商店。看着维妙维肖的男女“性器”及各种“伟哥”药物，老人们便你推我搡地相互打趣起来。在女服务员的热情耐心推

人参鹿鞭片和伟哥的区别

很多男人都想改善下和老婆的性生活，发现很多人都说人参鹿鞭片很多，请问人参鹿鞭片和伟哥的区别是什么？人参鹿鞭片和伟哥的区别伟哥和人参鹿鞭片，二者的区别很大。人参鹿鞭片是一种保健产品，它的主要功能是温肾助阳，可以用来缓解男性

达人根据生理期制定的护肤方案

女性以生理期计算，身体内循环是有迹可循的。以这个规律来计算，会大大提高你的护肤效率哦。下面一起来看看达人根据生理期制定的护肤方案吧。以女性生理期为起点：1、生理期的7天里，要加大对肌肤的补水量，选择补水效果好的产品。2、

冬季养生的秘诀有哪些，需要注意要点是什么？

1.冬季的特点：冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内

宝宝头痛的速查攻略大全

头痛因为其部位以及伴随的症状都不相同，所以必须要结合相关病史、体征和必要的化验检查来进行综合的分析，这样才可以查明原因。头痛在小儿期并不少见，可轻可重，可为暂时性，可为持续性，亦可反复发作。⒈全身性疾病：导致小儿期头痛最

中药针灸如何治疗面瘫脸

说到面瘫，相信大家应该不会陌生，它是一种没有任何征兆的疾病，多发育青少年，在季节交替时，导致脸部受凉就很容易出现面瘫现象了。对于它的治疗，中医认为应该在发现的第一时间就进行，那么下面就由小编来为大家介绍下中医针灸帮助治疗

多病同调简约效果不简单

现在人们的普遍现象为：工作忙、压力大、生活无规律、没时间锻炼身体。于是就会出现经常感觉疲劳、睡眠不好、高血脂、高血糖、心脑血管疾病、肠胃疾病……等各种慢性疾病。出现这种现象的根本原因是：研究表明，人体各个组织在环境和岁月

中医养生腹部按揉法

人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防

中医外治法提高老慢支疗效

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。急性期治疗主要以抗菌、祛痰、止咳等为主，缓解期主要以戒烟、增强免疫力、预防感冒等措施为主，如在发作或缓解期配合一些中医外治法，如

吃什么食物养肝

古书上说，草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思，对自然界的万物都是体察入微的，不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏，那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了，还可以随手在野地里拔起一棵鸭舌草尝尝，那酸涩的味道包围

秋冬季坚持喝豆浆调节内分泌

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。豆浆补虚润燥，可调节身体内

中秋节咋吃才健康

脾虚体热不宜吃月饼中医专家方柏儒副主任医师表示，月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外的月饼，过多食用后都会引起体内的湿症。首先，脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼，否则月饼的腻甘会

解码中药：跨出基因梦想第一步

对很多人来说，沿用了数千年的中药，一直很神秘———药吃下去了，病好了。但为什么好，什么东西起作用？不知道。专业人士将这个过程称为“黑箱”。而为了打开它，几十年来人们尝试了各种办法：引入化学分析、推动“指纹图谱”……但大多

吃朱砂磁石也能安神？

朱砂配磁石朱砂、磁石均可重镇安神，但朱砂色赤入血，长于镇心安神；磁石入肝肾，能益肾平肝，定志安神，纳气平喘。二药为伍，重镇安神，摄纳浮阳，使心火不致上扰，肾水得以上承，可交通心肾。主治心肝火旺、心肾不交之惊悸失眠，耳鸣耳

解说为何补益药需煎煮久些

补益调理药是以滋补人体气血不足为主要功用。常用的药材如黄芪、党参、白术、当归、白芍、地黄、牛膝、黄精、玉竹、天冬、麦冬、仙茅、何首乌、山药、莲子、肉苁蓉、龟板、鳖甲等，都是植物的根茎、果实及动物的甲壳类等，如以短时间煎煮

骨伤病不妨试试中药熏蒸

中药熏蒸是中医外治法的一种，有上千年的历史。《黄帝内经》指出＆ldquo；其有邪者，渍行为汗，其在皮者，汗而发之＆rdquo；，这里提到的＆ldquo；渍行＆rdquo；即熏蒸疗法；《外科正宗》指出＆ldquo；使气血得

打喷嚏也会受伤？中医说这样能防打喷嚏危害

引言：打喷嚏似乎是很司空见惯的事情，可要说打喷嚏会受伤你觉得新鲜吗？打喷嚏也会受伤？中医说这样能防打喷嚏危害。专家提示，打喷嚏虽然很常见，可打喷嚏方法不对也会对喉咙造成一定损伤。鼻黏膜因为受到刺激，剧烈吸气，然后很快地通

猕猴桃有哪些治病作用呢?

1、因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为＆ldquo；维C之王＆rdquo；。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。2、果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴

人参枸杞酒的禁忌

枸杞人参和酒一起泡，能够将中药材的有效物质更加充分的溶解出来，同时活血通经的功效非常的不错。在制作这种药酒的时候，我们也可以根据情况的不同加入适量的冰糖，这样可以有效的缓解药酒的热性，最终起到清热生津的功效。平时生活中如

吃药要忌的辛辣有这些你知道吗

一般我们生病去医院开完药后，医生都会叮嘱要忌口，忌＆lsquo；辛辣＆rsquo；是最常见的，因为辛辣的食物可能会对药物的效果产生影响或者出现不良反应，所以需要注意饮食吃清淡些。那我们平时忌＆lsquo；辛辣＆rsquo

使用减肥霜5大注意事项

核心提示：相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身，但你知道吗？使用减肥霜有五点是必须要注意的。1、使用方式：要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循

锯齿草的功效与作用

【拼音名】J＆ugrave；ChǐCǎo【别名】五月莲、齿叶泥花草、旱田草、地下茶【来源】药材基源：为玄参科植物刺齿泥花草的全草。拉丁植物动物矿物名：Linderniaciliata（Colsm.）Pennell［Gra

茯苓与芡实一起吃的功效补益人体的作用

茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢？茯苓与芡实一起吃的功效1、补益脾胃芡实和茯苓均有健脾的作用，芡实除健脾之外，还可以有效抑制由脾胃虚弱而

快乐减肥甜蜜无罪

爱吃甜品的女孩都是上辈子折翼的天使，这辈子只有通过甜品满足自己上辈子的伤。可是很多女孩怕发胖克制自己一口都不吃甜品，中医告诉你身体变胖不是糖的错！甜蜜无罪！　甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐　甜味是人类出生后首先接受的味

老中医7大长寿方法保你长命

一、起居有序，顺其自然老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长；秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐；冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是＆ldquo；先睡心，后睡眼＆rdquo；。＆ldquo；睡

新奇手指温度可预测心脏病

1、用＆ldquo；五指梳＆rdquo；帮助护发将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。2、指甲异常当心甲亢或甲减如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能

胎盘早期剥离怎样预防?

胎盘早剥的后果虽然凶险，但还是可以预防的，主要从以下几方面着手：⒈定期进行产前检查，做好孕期保健，及时发现和治疗妊高征等妊娠并发症和合并症，消除或缓解胎盘早剥的高危因素。孕期适当补充铁、钙等制剂，以预防妊高征的发生。⒉妊

糖尿病患者的自我按摩保健法

糖尿病在现如今的病例上已经占有非常多的了，而且我们都知道糖尿病是比较难以痊愈的疾病之一，但是预防、调理等还是有一定效果的。中医认为，其实按摩的方法对于糖尿病患者来说是非常有作用的。那么下面就由小编来一一为大家介绍下吧!糖

治疗化脓性扁桃体炎的偏方

治化脓性扁桃体炎处方及用法：生大黄15克（小儿剂量10克），加沸水250毫升冲泡，候温慢慢咽服。每隔l小时冲泡1次，1剂可连泡4次。功能主治：清热解毒，主治急性化脓性扁桃体炎，大便秘结，咽喉肿痛等。体虚、孕妇及妇女经期、

家庭生活中的补血食疗养生食谱

摘要：红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成

很有效的一天中餐减肥食谱

冬天将过，春天就到，想在春天拥有苗条身材的mm看过来，中餐减肥食谱能帮你减好身材，春天露出迷人的线条。食谱一：双菇凉瓜丝原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：（1）

咳嗽能吃鸡蛋吗鸡蛋偏方能治咳嗽

咳嗽可以吃鸡蛋吗很多人都觉得咳嗽的时候不可以吃鸡蛋，其实事实恰恰相反，咳嗽是可以吃鸡蛋的。医学专家认为，鸡蛋含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定

米饭怎么吃才可以既美味又防癌

茶和稻米都是属于中国非常传统的作物了，也许大家都没有想到，将这两样东西放在一起，是天然的防病上品。近年来有很多常见的疾病都能被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途1.防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色

佛手的副作用及禁忌症科普佛手小知识

佛手柑是一种特殊的水果。它看起来有点像人的手掌。它整体上形成一个长长的椭圆形，并具有一定的透明度。主要原因是从产地引进的植物本身也很丰富。让我们了解佛手的副作用和禁忌症。第一、佛手的副作用佛手是一种芸香科植物，佛手的果汁

白癜风要“黑白同治”

近年来，由于环境污染加剧，人们工作中竞争压力增大，医源性、药源性疾病激增等多种因素影响，促使白癜风的发病率逐年上升。据统计，我国白癜风发病率约在1%~2%，患者群体近千万，亟待全社会重视和关注。自古以来，我国传统中医对白

身体湿气重没精神汗蒸可以去湿气吗

现代人们的生活越来越好了，各种需要的的东西都越来越方便了，出门可以坐车、上楼有电梯，生活给人们带来方便的同时也让人们缺乏运动，新陈代谢的减慢让人们吃进去的食物和输出的毒素不平，这就导致了很多人们身体湿气重，身体湿气重让人

知道指甲的秘密吗

小小的指甲也是与人体脏腑经络有联系的，也能够从指甲的颜色、形状、大小来判断人体的健康状况。指甲形状推测疾病：甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于

中医按摩腹部有什么样的养生作用

在现如今很多养生朋友选择的方法中，中医似乎已经是大部分人的首选了，相比于一些保健品或者饮食来说，中医养生的效果更好。而众所周知，中医养生的方法有很多，而下面就由小编来为大家介绍下关于中医按摩腹部的养生方法有什么样的作用功

推荐三款白领美体瘦身茶

你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰

胎盘早期剥离

妊娠20周后，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，称为胎盘早剥。胎盘早剥往往发病急、进展快，对母儿有生命威胁，是妊娠晚期的一种严重并发症。多见于经产妇。症状体征1.病史突然出现持续性腹痛，伴有或不伴有阴道流

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